坐月子食譜 - 衛生福利部基隆醫院 ※ 坐月子食譜 第二週 ※ 每天要吃的食物 懷孕十個月後，變大的子宮，要恢復原狀需時一個月，在懷孕及生產 期，身體作了吃力的變動，體內的內臟要回復原狀，也需要一個月的 ...
產後瘦身操,月子食譜等電子檔PDF檔分享第二波 - BabyHome親子討論區 上次PO文不知為何已經停止回應了 不知道是不是因為回復的人太多了 但是很多媽咪都留言給我希望能拿到資料 ... 您好! 我想跟您索取"產後瘦身操, ...
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坐月子應注意之飲食攝取及禁忌事項 坐月子食譜~顏名聰老師. 菜名. 坐月子湯(生化湯). 日期. 98.11.08. 代號. 重量單位作法. 藥材. 1. 當歸. 8 錢. 2. 川芎. 6 錢. 3. 桃仁(去心). 5 分. 4. 烤老薑. 5 分. 5. 炙甘草.
坐月子、中醫產後調理及注意事項 坐月子餐點食譜. 菜名. 鮑魚蛤蜊燉土雞. 日期. 99.01.03. 代號. 材料. 重量單位. 作法. 1. 罐頭鮑魚. 1 個(約100g). 2. 土雞. 1/3 隻(約1.5 斤). 3. 竹筍. 2/3 支. (去殼後約半 ...
坐月子的藥膳調理 哺乳媽媽與非哺乳媽媽的熱量攝取如下：. 非哺乳媽媽. 哺乳媽媽. 份量說明. 熱量攝取. （Kcal）. 1550. （低）. 1800. （稍低）. 2050. （適度）. 2300. （高）. +500. 五穀根莖類.
